Labākie veidi, kā palīdzēt mazulim iemīlēt jaunu ēdienu

Pētījumi liecina, ka, iepazīstinot savu mazuli ar vairāk garšu tagad palielina iespējamību, ka viņi tos pieņems un izbaudīs vēlāk. Turpiniet mēģināt, jo var paiet 10 vai vairāk reizes, pirms mazulis iemācās to iepatikties.

Izvairieties no šīs izplatītās kļūdas

Ja jūsu mazulis izspļauj jaunu ēdienu, sarauj seju vai novēršas, nedomājiet, ka viņam tas nepatīk. Vienkārši mēģiniet to piedāvāt vēlreiz savā nākamajā ēdienreizē — un nākamajā ēdienreizē Esiet pacietīgs un ticiet, ka ar laiku jūsu mazulim iemācīsies patikt gandrīz jebkurš ēdiens.

4 veidi, kā palīdzēt mazulim iemācīties iemīlēt jaunus ēdienus

Piedāvājiet pēc iespējas vairāk ēdienu . Apsverot iespējas savam mazulim, ignorējiet savas nepatikas pret pārtiku. Esiet pozitīvs, kad viņi sāk to izmēģināt: nam, tas ir garšīgi! Ignorējiet dienas laika tradīcijas . Nebaidieties brokastīs piedāvāt brokoļus. Ļaujiet mazulim jebkurā ēdienreizē izmēģināt ēdienus no jebkuras pārtikas grupas. Mainiet tekstūras . Iepazīstiniet savu mazuli ar dažādām konsistencēm, piemēram, saldo kartupeļu biezeni, gabaliņu ābolu mērci, slidenām avokado šķēlītēm un maziem mīkstas maizes gabaliņiem. Ļaujiet viņiem sataisīt putru . Dodiet savam mazulim brīvību izpētīt savu ēdienu. Tādējādi viņi paliek klātesoši un ziņkārīgi, un, ja viņiem patīk šis piedzīvojums, viņiem patīk ēdiens.