Vai zinājāt, ka mācīšanās sēdēt notiek vairākos posmos? Pēdējais posms, ko sauc par funkcionālo sēdēšanu, ietver patstāvīgu pārvietošanos sēdus stāvoklī un no tās. Lai tur nokļūtu, mazulim vispirms jāiemācās sēdēt un līdzsvarot bez atbalsta, kad viņš sniedzas dažādos virzienos.
Atzīstot, kuras sēdēšanas posms Jūsu mazulis, kurā atrodas, ļauj viņam dot īstas rotaļu aktivitātes, lai palīdzētu viņam progresēt, saka Reičela Kolija, bērnu ergoterapeite.
Coley iesaka ierobežot bērnu sēdeklīšu izmantošanu ne vairāk kā 15 līdz 30 minūtes dienā. Vertikāli novietoti bērnu sēdeklīši neļauj jūsu mazulim novietot rokas uz grīdas līdzsvaram un kavē šūpošanos, kas ir svarīga daļa, mācoties sēdēt bez atbalsta ❤️
T 5 sēdēšanas posmi un kā tos atbalstīt
Piezīme: Sēdēšanas sākumposmā šiem vingrinājumiem noteikti veltiet ne vairāk kā dažas minūtes dienā. Laiks, kas pavadīts mugurā, vēderā un sānos, ir galvenais veids, kā jūsu mazulis veido muskuļus sēdēšanai. Šīs vecuma grupas ir paredzētas kā vispārīgas vadlīnijas; katrs mazulis progresē savā tempā.
SAISTĪTI: Viss, kas jāzina par sēdēšanu
1. Sēdēšana ar atbalstu (3 līdz 5 mēneši)
Sākumā jūsu mazulim būs nepieciešams ievērojams atbalsts sēžot. Novietojiet tos savā klēpī vai uz grīdas sev priekšā, stingri turot rokas uz krūšu kaula.
Kad mazulis kļūst stabilāks, jūs varat pakāpeniski piedāvāt mazāku atbalstu: novietojiet rokas nedaudz zemāk uz viņa stumbra un turiet tās nedaudz mazāk cieši. Piedāvājiet viņiem dažādas rotaļlietas, ko satvert, mutē un ar tām spēlēties šajā atbalstītajā sēdus stāvoklī.
2. Sēdēšana balstā (4–6 mēneši)
Kad mazulis izmanto plaukstas, lai līdzsvarotu, viņš sēž. Piedāvājiet viņam rotaļlietas, uz kurām vispirms skatīties, nevis satvert, jo atbalstam ir vajadzīgas abas rokas.
Kad viņi sāk pacelt vienu roku sēžot, izmantojot otru roku, lai saglabātu līdzsvaru, dodiet viņiem vienkāršas satveramas rotaļlietas. Mēģiniet izvēlēties priekšmetus, kurus var izmantot ar vienu roku, piemēram, varavīksnes vērpšanas ierīci vai Magic Tissue Box. Varat arī aptīt barošanas spilvenu ap to priekšpusi, kas veicina vertikālāku stāvokli ar roku atbalstu.
3. Šūpojoša sēdēšana (5 līdz 7 mēneši)
Līgošana ir galvenais veids, kā jūsu mazulis izdomā, kā noturēt līdzsvaru, neizmantojot rokas. Šajā posmā jums tie būs jāpamana, jo viņiem vēl nav izveidojušies aizsardzības instinkti, lai novērstu kritienu. Lai nodrošinātu drošāku šūpošanos, varat sēdēt aiz tiem, kājas V formā, izmantojot rokas un kājas kā robežu.
Izmēģiniet tālāk norādītās darbības, lai atbalstītu šo posmu, vienmēr paliekot rokas stiepiena attālumā:
- Aptiniet barošanas spilvenu ap mazuļa gurniem un muguru, lai sniegtu zemu, maigu atbalstu un mīkstu vietu, kur apgāzties ❤️
- Ielieciet tos tukšā veļas grozā ar spilveniem no visām pusēm.
- Piedāvājiet savam mazulim rotaļlietas zem krūšu līmeņa, lai viņa smaguma centrs būtu zems.
4. Patstāvīga sēde (6 līdz 8 mēneši)
Kad mazulis var sēdēt vertikāli viens pats, ir pienācis laiks jauniem izaicinājumiem.
Novietojiet rotaļlietas visapkārt mazulim un viņam sasniedzamā vietā. Tas mudina viņus pagriezt galvu, pagriezt rumpi un sasniegt dažādos virzienos, vienlaikus saglabājot līdzsvaru. Cieši uzraugot savu mazuli, mēģiniet pakārt virs viņiem rotaļlietas — no The Play Gym vai durvju roktura —, lai viņam būtu jāpasniedz un jāsatver tās. Jūs varat arī novietot rotaļlietas uz grīdas pa diagonāli, tikai tikko nesasniedzamā vietā. Tas mudina jūsu mazuli sasniegt ar vienu roku: atgriešanās vertikālā stāvoklī ir nozīmīga stiprinoša darbība.
5. Funkcionālā sēde (no 7 līdz 11 mēnešiem)
Funkcionālā sēdēšana nozīmē, ka jūsu mazulis var patstāvīgi pāriet no vēdera vai rāpošanas stāvokļa uz sēdēšanu un atkal nolaisties. Piedāvājiet rotaļlietas, grāmatas un citas rotaļlietas, kas izklātas pa istabu, lai veicinātu viņu izpēti un turpinātu praktizēt šīs pārejas.
