Empātija un laipnība var justies kā cilvēkiem raksturīgas īpašības — vai nē. Taču pētījumi liecina, ka varat palīdzēt bērnam atpazīt, kā citi cilvēki domā un jūtas, lai viņi iemācītos reaģēt līdzjūtīgāk.
Kad bērni mācās empātiju?
Empātija jeb izpratne un dalīšanās ar kāda cita emocijām pakāpeniski attīstās agrā bērnībā. Pat zīdaiņi un mazi bērni var dalīties ar kāda cita emocijām, tās nesaprotot. Piemēram, viņi var raudāt, ja kāds cits raud. Bērnu attīstības aprindās to sauc par afektīvu empātiju.
Bērnībā bērni var izrādīt rūpes par kādu citu un vēlas palīdzēt. Taču perspektīvas noteikšanai, kas ir kognitīvās empātijas sakne, ir vajadzīgi gadi, lai pilnībā attīstītos. Apmēram 4 gadu vecumā daudziem bērniem ir prāta teorija, lai sāktu saprast, ka cilvēki var zināt, ticēt un just dažādas lietas pat vienā un tajā pašā situācijā. Tagad viņi var mēģināt iejusties cita cilvēka vietā un patiesāk just līdzi — vismaz kādu laiku
Kā palīdzēt savam 4 gadus vecajam bērnam attīstīt empātiju un rīkoties tā
Pat tad, ja jūsu bērns zina, kā jūtas kāds cits, viņš var nerīkoties tā, kā jūs cerējāt. Viņiem būs nepieciešams jūsu atbalsts, lai turpinātu praktizēt šo prasmi.
Praktizējiet perspektīvas uztveršanu un problēmu risināšanu spēlējot
Jūsu bērnam ir grūtāk apsvērt, kā kāds cits domā vai jūtas, kad viņš ir noguris, pārņemts, ārpus ierastās rutīnas vai vienkārši ārpus mājas. Rotaļu randiņi un publiskas ekskursijas ir laba iespēja veidot empātiju, taču rotaļas mājās kopā ar jums ir labākā vieta, kur jūsu mazulis var trenēties.
Aiciniet savu bērnu spēlēt izlikties
Leļļu mājas figūriņas un pildīti dzīvnieki var būt lieliski rīki sociālo problēmu risināšanas prasmju trenēšanai. Pēc dažām kopā spēlēšanas minūtēm iesakiet sociālo dilemmu: Ak, nē! Lielā māsa un mazulis vēlas vienlaicīgi nobraukt pa slidkalniņu. Ko viņi darīs? Ļaujiet bērnam nākt klajā ar idejām vai modeļa iespējām, ja viņš nevēlas: Hmmm. Varbūt lielā māsa šoreiz varētu iet pirmā. Vai jūs domājat, ka mazulis varētu būt skumjš? Lielā māsa varēja teikt: “Bērn, tu vari braukt tieši pēc manis! Un nākamreiz jums jāiet pirmajam.
Spēlējiet lomu spēles
Raidījumā Pastāsti
Atklājiet bērnam dažādas pieredzes un viedokļus
Pētījumi liecina, ka grāmatu lasīšana par citu cilvēku pieredzi var palielināt empātijas sajūtu. Piemēram, atbilstošā spēle var palīdzēt jūsu bērnam saprast, ka ģimenēm ir dažādas vērtības un veidi, kā rīkoties. Pastāstiet par līdzībām un atšķirībām starp savu ģimeni un ģimeni stāstā. Tas var palīdzēt jūsu bērnam sākt saprast, kāpēc viņu draugi dažkārt rīkojas savādāk vai viņu gaidas atšķiras no viņiem.
Veidojiet empātiju, it īpaši, ja jūsu bērns to neizrāda
Tas var būt nomākts un pat mulsinoši, ja jūsu bērns neizrāda empātiju, it īpaši, ja viņš ir nodarījis pāri citam bērnam. Šajās sarežģītajās situācijās jūs varat modelēt empātiju divos veidos:
Parādiet empātiju pret otru cilvēku
Sazinieties ar otru bērnu un piedāvājiet palīdzību. Tas bija liels kritiens. Vai tev viss kārtībā? Vai tu jūties nobijies? Vai tev sāp ķermenis? Jūsu bērns redzēs, kā jūs reaģējat, un var izvēlēties veidus, kā parādīt empātiju nākotnē.
Parādiet empātiju pret savu bērnu
Atzīstiet sava bērna perspektīvu un lūdziet viņu dalīties savās sajūtās. Oho, tas bija liels grūdiens. Kas šobrīd liek jums justies tik neapmierinātam? Vai varat man par to pastāstīt? Pārfrāzējiet bērna teikto. Es to pilnībā saprotu. Jūs nevēlējāties, lai Beni spēlējas ar to traktoru. Šis traktors jums ir patiešām īpašs.
Kad jūsu bērns jūtas redzēts un saprasts, viņš var būt gatavs pievērst uzmanību citiem. Jūs varētu teikt: ir pareizi aizsargāt savu traktoru, bet tas grūdiens patiešām sāpināja Beni. Es nedomāju, ka tas ir tas, ko jūs gribējāt. Kā mēs varētu palīdzēt viņai justies labāk?
Uzziniet vairāk par pētījumu
Pītersons, Dž. B., Otlijs, K. Izpētīt saikni starp daiļliteratūras lasīšanu un empātiju: individuālo atšķirību izslēgšana un rezultātu pārbaude . Komunikācijas , 34 (4), 407-428.
Spinrad, T. L., Prosociālas uzvedības un empātijas veicināšana mazos bērnos . Pašreizējais viedoklis psiholoģijā, 20, 40-44.
