Tāpat kā ar daudzām prasmēm, mācīšanās stāvēt ir progress. Jūsu mazulis iemācīsies vispirms izturēt svaru uz kājām ar atbalstu, pēc tam pakāpeniski iegūs līdzsvaru un spēku, līdz kādu dienu viņš nostāsies viens pats. Laika grafiks, kurā mazuļi iemācās stāvēt, ievērojami atšķiras, jo tas ir daudzu mēnešu prasmju veidošanas gala rezultāts. Bet, tiklīdz jūsu mazulis var stāvēt pats, staigāšana vairs nav tālu aiz muguras — tāpēc pagaidiet, jums drīz būs mazs bērns.
Šajā rakstā:
- Kad mazuļi sāk stāvēt?
- Kā mans mazulis mācās stāvēt?
- Kāju spēka palielināšana (no jaundzimušā līdz 3 mēnešiem)
- Svara celšana uz kājām ar atbalstu (4 līdz 7 mēneši)
- Pacelšanās līdz stāvam (7 līdz 10 mēneši)
- Stāv ar atbalstu (9 līdz 13 mēneši)
- Stāv bez palīdzības (10–16 mēneši)
- Kā es varu palīdzēt savam mazulim iemācīties stāvēt?
- Cik ilgi pēc tam, kad bērni iemācās stāvēt, viņi sāk staigāt?
- Attīstības kavēšanās un stāvēšana
- Kā nodrošināt mazuļu drošību, kamēr viņi mācās stāvēt
Kad mazuļi sāk stāvēt?
Jūsu mazulis no 7 līdz 10 mēnešiem izdomās, kā piecelties stāvus, izmantojot mēbeles vai rokas. Kad mazulis ap 10 mēnešiem būs apmierināts ar piecelšanos kājās, viņš sāks pārbaudīt savu spēju dažas sekundes nostāties bez atbalsta. Daudzi mazuļi var piecelties bez palīdzības — vismaz īsu brīdi — aptuveni 10 līdz 16 mēnešu vecumā.
Kā mans mazulis mācās stāvēt?
Jūsu mazulis iemācās izturēt attīstības progresu, kas sākas jaundzimušā stadijā. Katru mēnesi jūsu mazulis kļūst stiprāks un spēj labāk kustēties un līdzsvarot savu ķermeņa svaru. Šis darbs galu galā sagatavo viņus piecelties — sākumā ar atbalstu un vēlāk neatkarīgi. Lūk, kā izskatās prasmju progresēšana līdz stāvēšanai:
Kāju spēka veidošana (jaundzimušais līdz 3 mēnešiem)
Stāvēšana var šķist tālu, ja skatāties uz savu mazo jaundzimušo. Bet pat tagad jūsu mazulis lēnām veido muskuļu spēku, kas viņam būs nepieciešams, lai pieceltos pats.
Iespējams, esat ievērojuši, ka mazulis guļot izstiepj kājas un spiežas pret visu, kas atrodas blakus — mēbelēm vai jūsu rokām. Varat izmantot sava mazuļa dabisko tieksmi grūstīties ar kājām, lai palīdzētu viņam stiprināt muskuļus.
Ļaujiet mazulim spiesties pret jums ar kājām, lai palīdzētu stiprināt kājas.
Nest svaru uz kājām ar atbalstu (4 līdz 7 mēneši)
Kad jūsu mazulis aug un viņa muskuļi nostiprinās, viņš mēģinās uzlikt svaru savām kājām. Stāvēšana klēpī šajā posmā var būt viena no viņu iecienītākajām nodarbēm, īpaši, ja par to saņemsiet apskāvienus un skūpstus ❤️
Kad jūsu mazulis ir 5 līdz 7 mēnešus vecs, viņš var izturēt gandrīz visu savu svaru uz kājām un atlēkties, turot stāvus. Iemācieties mazulim stāvēt klēpī, kamēr jūs to turat — tas palīdz viņam attīstīt kāju muskuļu kontroli.
Pievelkas stāvēt (7 līdz 10 mēneši)
Apmēram 7–10 mēnešus jūsu mazulis var mēģināt piecelties, lai pieceltos, izmantojot galda kāju, dīvānu, zemu galdu vai pat jūsu kājas.
Pievelkas stāvēt at 7 to 10 months is a big achievement for your baby—and their delight is so fun to observe.
Sākotnēji šī kustība prasa lielu fizisko spēku un koordināciju, jo jūsu mazulim ir jāizmanto roku muskuļi, lai paceltu ķermeņa svaru un noturētu līdzsvaru uz kājām. Kad viņi pilnveido šo prasmi, jūs varat redzēt, ka viņi izmanto pusi ceļos, lai pievilktos uz augšu, kur viņi nometas ceļos uz viena ceļa, otra kāja ir saliekta sev priekšā, pēda atrodas pret grīdu. Jūs redzēsiet, ka viņi sāk piecelties, lai stāvētu, izmantojot horizontālas atbalsta virsmas, piemēram, dīvānu, un pēc tam vertikālas virsmas, piemēram, sienu.
Jūs varat mudināt savu mazuli piecelties kājās, piedāvājot rotaļas no grīdas. Piemēram, novietojiet vienu vai divas rotaļlietas uz pufas vai dīvāna (ar vai bez spilvena atkarībā no mazuļa auguma), lai atbalstītu viņa vēderu, kamēr viņš izmanto rokas. Jūs varat palielināt aktivitātes izaicinājumu, turot viņu iecienītāko rotaļlietu pie sienas, lai mudinātu viņus vilkt un piecelties.
Stāvēt ir prasme, kuras pilnveidošana prasa vairākus mēnešus, un lielākā daļa mazuļu stājas stāvus bez atbalsta apmēram 12–14 mēnešus. Kad jūsu bērns ir stāvus, jūs varat redzēt daudz maigu atsitienu un ceļgalu saliekšanu — tas palīdz viņam pierast pie kājām un veido gurnu, kāju un pamata muskuļus.
Stāv ar atbalstu (9 līdz 13 mēneši)
Pēc pievilkšanās, lai stāvētu, jūsu mazulis praktizēsies stāvot ar atbalstu, parasti aptuveni 9–13 mēnešus. Viņi var noliekties uz zemas, līdzenas virsmas, stāvot, vai turēt vienu vai abas rokas uz atbalsta, lai noturētos.
Sākumā jūsu mazulis var turēt vienu vai abas rokas uz atbalsta, stāvot.
Jūs varat palīdzēt mazulim vingrināties līdzsvarošanai uz kājām, lai sagatavotos stāvēšanai bez atbalsta un galu galā staigāšanai:
Apgrieziet tos . Piedāvājiet rotaļlietu, stāvot tieši aiz viņiem. Viņiem būs jāpagriež ķermenis, lai to satvertu, kas palīdz viņiem attīstīt līdzsvaru un galveno spēku, kas nepieciešams, lai galu galā staigātu.
Atbalstiet viņus no aizmugures . Tā vietā, lai mazulis būtu vērsts pret sienu vai mīkstu mēbeli, mēģiniet to novietot ar muguru pret balstu. Tas viņus pierod pie sajūtas, ka viņiem nekas nav priekšā, bet joprojām ir uz ko balstīties. Stāvot viņu priekšā, piedāvājiet viņu iecienītākās rotaļlietas, lai mudinātu sasniegt un uz īsu brīdi pacelt muguru no dīvāna, tādējādi radot brīžus stāvēšanai bez palīdzības.
Stāviet tālāk no virsmām . Nosēdiniet mazuli uz grīdas tālāk no atbalsta virsmas un piedāvājiet rotaļlietu virs viņa acu līmeņa, piemēram, nerūsējošā tērauda zvana atslēgas. Turiet mazuļa roku un ļaujiet viņam piecelties kājās, lai satvertu rotaļlietu virs galvas. Tas sniedz jūsu mazulim jauna veida līdzsvarošanas praksi ar mazāku stabilizējošu atbalstu, nekā tas tiktu iegūts, turoties pie galda vai dīvāna.
Mainiet savu atbalstu. Jūs varat uzlabot mazuļa līdzsvaru, vienkārši mainot to, kā jūs to atbalstat ar rokām. Kad tie kļūst stabilāki atbalstītā stāvēšanā, lēnām samaziniet sniegtā atbalsta apjomu, pārvietojot rokas zemāk uz mazuļa ķermeņa. Mēģiniet dziedāt vai runāt ar savu mazuli, turot viņa rokas stāvus, pēc tam virziet rokas uz leju uz vēderu, lai saņemtu atbalstu, tad gurniem un visbeidzot pie kājām. Jo zemākas ir jūsu atbalstošās rokas, jo vairāk jūs izaicināt mazuļa līdzsvaru un spēku.
Stāv bez palīdzības (10 līdz 16 mēneši)
Kad jūsu mazulis, iespējams, ir iemanījies stāvēt, izmantojot balstu, piemēram, mēbeles vai jūsu kāju, viņš var sākt eksperimentēt ar balsta atlaišanu un dažu sekunžu nostāvēšanu atsevišķi apmēram 11 mēnešu vecumā.
Patstāvīga stāvēšana ir jūsu mazuļa pirmais solis ceļā uz staigātāju.
Ievērojiet, kā jūsu mazulis smagi strādā, lai līdzsvarotu, cenšoties palikt stāvus, neturoties pie kaut kā. Sākumā mazulis var mēģināt nostāvēt viens pats tikai dažas sekundes. Esiet gatavi dažiem nelieliem kritieniem, kad mazulis praktizē stāvēšanu bez atbalsta, un palieciet tuvu. Jūsu mazulis virzās uz priekšu, lai kļūtu par staigulīti.
Stāvus pozas
Dažos pirmajos bērna dzīves gados jūs, visticamāk, pamanīsit dabisku stāvošu pozu progresēšanu, kad jūsu mazais bērns no saritināta jaundzimušā kļūs par kustībā esošu mazuli.
Jūsu bērna izliektā pozīcija dzemdē un dzimšanas brīdī lēnām nobriest vertikālā stāvoklī, attīstot agrīnās bērnības motoriskās prasmes, piemēram, stāvot un staigājot. Kā jaundzimušais lielākā daļa mazuļu piedzimst ar izliektām kājām (ko eksperti sauc par genu-varum), kas pakāpeniski iztaisnojas aptuveni 1–2 gadu vecumā, pēc tam aptuveni 2–3,5 gadu vecumā pārvēršas ceļgalā (saukta par genu-valgum). Faktiski jūsu bērna stāja pilnībā attīstīsies par nobriedušu, pieaugušajiem līdzīgu stāvokli (pazīstama kā tieša vai viegla genu-valgum) līdz aptuveni 6 vai 7 gadu vecumam.
Kā es varu palīdzēt savam mazulim iemācīties stāvēt?
Lai mudinātu mazuli piecelties, sniedziet viņam daudz prakses, spēlējot stāvus, kas palīdz viņam attīstīt spēku un līdzsvaru, kas nepieciešams staigāšanai.
Izveidojiet iespējas spēlēt stāvus, pārvietojot priekšmetus un aktivitātes no grīdas uz izturīgām zemām mēbelēm, piemēram, dīvāniem, krēsliem un galdiem. Ja jūsu dīvānam ir noņemami spilveni, varat tos noņemt, lai mazulis varētu piecelties un stāvēt uz dīvāna rāmja.
Darbības, lai mudinātu mazuli piecelties:
- Novietojiet iecienītākās rotaļlietas uz zema galda vai dīvāna, lai sniegtu mazulim stimulu piecelties stāvus.
- Piestipriniet ierāmēto spoguli pie sienas, lai mudinātu mazuli paskatīties uz sevi stāvot.
- Lieciet mazulim sēdēt uz maza ķeblīša un turēt vienu vai divas rokas, kad viņš praktizē pāreju no sēdus uz stāvus — vienkāršs kāju stiprināšanas vingrinājums.
- Pielīmējiet burvju salvetes gar sienu, lai mudinātu mazuli piecelties un vilkt tos uz leju; mazuļiem patīk vilkt no virsmām līmlapiņas.
- Mēģiniet novietot dārgumu grozu uz grīdas un koka bumbu komplektu uz dīvāna vai pufa. Modelis, kas pārnes bumbiņas uz grozu un atkal uz augšu, lai veicinātu pietupienus un stāvēšanu, palīdzot attīstīt muskuļus un prasmes, kuras viņi galu galā izmantos staigāšanai.
Šo aktivitāšu laikā, lūdzu, visu laiku uzraudziet savu mazuli, lai pārliecinātos, ka viņš neliek mutē uzlīmes un līmlapiņas. Šādi mazi priekšmeti var izraisīt aizrīšanās risku, tāpēc, kad spēle ir pabeigta, novietojiet tos drošā vietā.
Pielīmējiet burvju salvetes pie sienas vai loga un atbalstiet mazuli, kad viņš stāv kājās, lai rotaļātos.
Kad mazulis iestrēgst, stāvot kājās
Mazuļi iemācās piecelties kājās, pirms viņi iemācās piecelties uz leju no stāvēšanas, nekrītot Sēžot stāvus stāvoklī, ir nepieciešams kāju spēks un koordinācija, un jūsu mazulim var būt vieglāk iemācīties piecelties un piecelties kājās, nekā nolaisties atpakaļ, ko bērni parasti saprot 9–11 mēnešu vecumā.
Nokāpt no stāvēšanas ir grūtāk nekā pievilkties, jo ir jāiemācās turēties pie atbalsta virsmas, vienlaikus kontrolējot ķermeņa nolaišanu. Kad jūsu mazulis iegūst praksi un koordināciju, nolaižoties stāvus, viņš arī stiprina kāju un pamata muskuļus, gatavojoties staigāšanai.
Ja jūsu mazulis nav līdz galam iemācījies apsēsties pēc tam, kad viņš ir piecēlies kājās, varat palīdzēt viņam atbrīvoties. Mammas atsauksmes Bērnu ergoterapeite Reičela Kolija dalās ar šiem padomiem, lai iemācītu mazulim sākt mācīties pašam izkļūt no stāvošas pozīcijas:
Mudiniet spēlēt stāvus uz sēdus. Sēdiet sakrustotām kājām zemas virsmas, piemēram, kafijas galdiņa vai dīvāna priekšā, noņemot spilvenus. Novietojiet rotaļlietu uz galda vai dīvāna, lai vilinātu mazuli piecelties un piecelties. Kad viņi ir nostāvējuši minūti vai divas, viegli virziet viņu gurnus sev klēpī, lai viņi pierod pie kustībām un sajūtas, sēžot. Centieties piedāvāt pēc iespējas mazāku atbalstu — viņiem galvenokārt būs nepieciešama līdzsvara palīdzība.
Praktizējiet mini pietupienus. Kad jūsu mazulis jau stāv un turas pie virsmas, piedāvājiet viņam rotaļlietu vai aicinošu priekšmetu augšstilbu vai ceļgalu līmenī, tieši zem sasniedzamības. Tas viņus mudina veikt mini pietupienus: ar vienu roku turoties, viņi saliec ceļus un nolaižas tieši tik daudz, lai satvertu objektu. Izmantojiet rotaļlietas un aktivitātes ar iebūvētu atkārtojumu, piemēram, vairāku objektu ievietošanu konteinerā. Atkārtojumu veikšana augšup un lejup palīdz viņiem palielināt spēku.
Praktizējiet pāreju no sēdus uz stāvus un atpakaļ uz sēdi, izmantojot viegli turamu rotaļlietu, piemēram, mīkstās kokvilnas lelli.
Piedāvājiet iespējas pilnvērtīgai spēlei. Kad mazulis varēs vieglāk veikt mini pietupienus, sāciet piedāvāt rotaļlietas grīdas līmenī. Lai nodrošinātu līdzsvaru un atbalstu, pārliecinieties, ka tie atrodas uz stabilas virsmas, ko viņiem ir viegli satvert.
Cik ilgi pēc tam, kad bērni iemācās stāvēt, viņi sāk staigāt?
Mācīšanās stāvēt ir nozīmīgs solis mazuļa ceļā uz staigāšanu. Katrs mazulis ir unikāls, un daži iemācās staigāt drīz pēc stāvēšanas, bet citi aizņem nedaudz ilgāku laiku. Pētījumi liecina, ka vidēji mazuļi mēdz staigāt aptuveni 2 līdz 2,5 mēnešus pēc tam, kad viņi iemācījušies stāvēt bez atbalsta. Atcerieties, ka nav jāsteidzas — jūsu bērns pakāpeniski attīsta prasmes, uzlabojoties muskuļiem un līdzsvaram.
Lai atbalstītu bērna pāreju no stāvēšanas uz staigāšanu, izmēģiniet šīs aktivitātes:
Stāvspēle . Novietojiet rotaļlietas, dēļu grāmatas un citus interesējošus priekšmetus uz virsmas, kas ir pietiekami augsta, lai mazulis varētu to sasniegt, kad tas ir nostājies stāvus. Šim nolūkam lieliski noder dīvāni (ja iespējams, noņemti sēdekļu spilveni), pufi un izturīgi zemie galdi.
Pietupieties, lai spēlētu stāvus . Sēdiet uz grīdas ar mazuli klēpī tieši zemas virsmas priekšā, uz kuras viņš var pacelties, piemēram, kafijas galdiņam. Palīdziet viņiem novietot gurnus stāvus, pēc tam palīdziet viņiem atkāpties. Tas var iemācīt jūsu mazulim, kā viņš jūtas pacelties un pēc tam atkal uz leju, kas var stiprināt muskuļus, ko viņš izmantos staigāšanai.
Rotaļa uz ceļiem . Mēģiniet mudināt nomesties ceļos zemas virsmas priekšā. Augsts ceļos nozīmē nomešanos ceļos, kad mazuļa dibens ir pacelts no papēžiem. Spēlējot šajā pozīcijā, var nostrādāt mazuļa muskuļus un palīdzēt līdzsvarot. Piedāvājiet kādu jautru rotaļlietu uz tuvējās virsmas un palīdziet mazulim to aizsniegt, vienlaikus paceļot dibenu no ceļgaliem.
SAISTĪTI: Stāvspēle helps develop pre-walking skills
Attīstības kavēšanās un stāvēšana
Katra bērna attīstības ceļš ir unikāls, un var attīstīties dažādi pavērsieni, piemēram, stāvēšana. Ja līdz 12 mēnešu vecumam jūsu mazulis nespēs uz kājām vai viņam ir muskuļu vājuma pazīmes, konsultējieties ar savu pediatru. Viņi var atbildēt uz visiem jautājumiem, novērtēt jūsu mazuļa attīstības ceļu un vajadzības gadījumā ieteikt fizioterapeitu vai ergoterapeitu. Varat arī sazināties ar jūsu valsts agrīnās iejaukšanās programma lai noskaidrotu, vai jūsu mazulim ir tiesības saņemt pakalpojumus.
Kā nodrošināt mazuļa drošību, kamēr viņš mācās stāvēt
Kamēr jūsu mazulis mācās stāvēt, ir svarīgi palikt blakus pat tad, ja viņš stāvot šķiet diezgan stabils. Zīdaiņi, kuri vēl nav iemācījušies staigāt, joprojām var svārstīties uz kājām.
Jūsu mazuļa aizsargrefleksi šajā vecumā arī tikai attīstās. Instinkts izstiept rokas, lai sagatavotos kritienam, kas pazīstams arī kā izpletņa reakcija, parasti attīstās, kad mazuļi ir aptuveni 8–9 mēnešus veci. Tas nozīmē, ka, ja viņi apgāžas pēc pievilkšanās, lai stāvētu, viņiem var nebūt instinkta izstiept rokas, lai apturētu kritienu. Tāpēc vienmēr ir ieteicams palikt blakus mazulim, kamēr viņš stāv, vai turēt viņu aiz rokas, lai varētu viņu atbalstīt, ja viņš nokrīt.
Tiklīdz jūsu mazulis sāk stāvēt, pastaigas vairs nav tālu — tāpēc sagatavojiet savu māju bērnam, kas atrodas kustībā. Šeit ir daži drošības pasākumi, kas jāņem vērā, kad jūsu mazulis stāv kājās:
- Nodrošiniet, lai visas mēbeles, ko jūsu mazulis varētu izmantot, lai izvilktu uz augšu (dīvāns, grāmatu plaukti, krēsli), būtu nosvērtas vai piestiprinātas pie sienas, lai viņš nevarētu uzvilkt mēbeles uz sevi.
- Ļaujiet mazulim stāvēt tikai uz drošām virsmām, piemēram, grīdas vai zemes, nevis uz paaugstinātām virsmām.
- Notīriet grīdu no jebkādiem uzkāpšanas draudiem, uz kuriem jūsu mazulis varētu uzkāpt — mazām rotaļlietām, asiem priekšmetiem, slidenām virsmām.
- Izmantojiet bērnu vārtus, lai bloķētu kāpnes.
- Nosedziet asus stūrus (piemēram, kafijas galdiņus vai kamīna pavardus), lai mazulis nevarētu gūt savainojumus stāvot.
