Es savu iknedēļas pirts rituālu uztveru ļoti nopietni. Viss, kas mazina stresu un atslābina sāpošus muskuļus, manā grāmatā ir uzreiz jā — no vannas sāļiem līdz eļļām. Parasti es pieturos pie savas aptiekas magnija sāls no Dr Teal's, bet nesen es atklāju nākamā līmeņa vannas mērcēšanas zīmolu, kas pilnībā ienes dzen un ātri kļuvis par galveno mana iknedēļas rituāla sastāvdaļu.
Flewd ir vannas mērcēšana visām problēmām. Neatkarīgi no tā, vai jūs cīnāties ar trauksmi vai bezmiegu, vai arī jums vienkārši nepieciešams serotonīna palielinājums, tas jums palīdzēs! Es nesen pārbaudīju dažus zīmola mērcētus, un tas ir svēts wow . Es nejokoju, sakot, ka pēc to lietošanas jutos kā pilnīgi jauns cilvēks. Ja jums ir nepieciešams nopietns stress (es domāju, kurš gan mūsdienās to nedara?) un vēlaties uzlabot vannas rutīnu, turpiniet ritināšanu. Tālāk es dalos ar visu labāko, ko Flewd var piedāvāt.
Es vainoju kofeīnu un savu aizņemto grafiku, taču dažreiz man ir vajadzīgas stundas, lai naktī aizmigtu, tāpēc ideja par bezmiega beigu mērcēšanu mani uzreiz piesaistīja. Zvaigznes sastāvdaļa šeit, protams, ir magnijs, taču šajā mērcē ietilpst arī A un E vitamīns kopā ar L-karnitīnu. L-karnitīns palīdz nodrošināt stresu mazinošas barības vielas un signalizē ķermenim, ka ir pienācis laiks atpūsties.
Es lietoju šo mērcēšanu vismaz vienu vai divas reizes nedēļā, un, godīgi sakot, es to izmantotu vairāk, ja varētu. Ietekme ir smalka, bet noteikti pastāv. Man vienmēr ir patikusi laba magnija mērcēšana, lai labāk gulētu naktī, taču citu bezmiegu mazinošu sastāvdaļu pievienošana to paceļ citā līmenī. Tas nekādā veidā neliek jums justies miegainam; tas tikai smalki sniedz jums vislabāko miegu jūsu dzīvē.
Es nesaku, ka mana Dr Teal magnija mērcēšana nepaveic savu darbu, taču šī Flewd sāpju mazināšanas iespēja ir pilnīgi nākamā līmeņa. Man patīk to apvienot ar citiem saviem iecienītākajiem LilFox vannas mērcēšanas līdzekļiem, un rituāls ir pabeigts. Es to izmantoju treniņu dienās kā atveseļošanās līdzekli, un tas dara brīnumus. Tajā ir papildu magnija deva, C un D vitamīni un omega-3, kā arī ciedra koka eļļas un mandarīnu eļļas garšīgi smaržojoši aromāti.
Būsim godīgi; 2025. gadā mēs visi varētu izmantot nelielu garastāvokļa līdzsvarošanu. Šī mērcēšana ir paredzēta, lai to atbalstītu, klusi mazinot trauksmi no darba stresa vai visa cita, kas notiek dzīvē. Tam ir B vitamīnu komplekss, kas palīdz līdzsvarot garastāvokli, kad tie mainās, un tajā ir iekļauts cinks, kas šajā gadījumā palīdz citiem vitamīniem labāk uzsūkties.
Man patīk to lietot pēc garas vai saspringtas dienas kopā ar manu Dženētikas Roze (55 USD). Tas man rada daudz zen, kad man tas ir nepieciešams, un, lai gan šī mērcēšana nav īpaši izstrādāta, lai veicinātu labāku miegu, es uzskatu, ka man tas noteikti ir. Tāpat kā citas zīmola mērcēšanas, efekti ir smalki, taču noteikti pastāv.
Bora pievienošana, mikroelements, kas, kā zināms, palīdz līdzsvarot hormonus un omega-3, ir galvenais līdzeklis, lai mazinātu visas panikas emocijas. Saskaņā ar zīmolu, omega-3 formulas sastāvā rada arī esolvīnus un proteīnus, kas nomierina asinsspiedienu un veicina muskuļu relaksāciju.
Lai gan lielāko daļu dienu es cenšos samazināt paniku līdz minimumam (lol), šī patiesībā ir vēl viena lieliska iespēja, ko man patīk izmantot muskuļu atjaunošanai, un tas vienkārši palīdz man justies daudz atvieglinātāks pirms gulētiešanas.
Sākotnēji es nebiju pārliecināts, vai šī mērcēšana būs mana noskaņa, jo man patīk vadīt savu vannas rituālu vakarā pirms gulētiešanas, un es pieņēmu, ka tā būs vairāk enerģijas uzsūkšanās. Tomēr tas mani nemaz neuzturēja. Aminotriptofāns ir šīs formulas galvenā sastāvdaļa, kas faktiski palīdz ražot melatonīnu, kas ir galvenā sastāvdaļa mierīgākam miegam. Mierīgāks miegs nozīmē mazāku nogurumu. Kālijs arī veido formulu kopā ar magniju, palīdzot pārvaldīt enerģijas uzglabāšanu organismā.
Tas beidzās ar vienu no maniem iecienītākajiem mērcēšanas veidiem. Es to apvienoju ar šķidru selenīta esenci, lai padarītu to par visu burvīgu rituālu, un es patiešām varētu stundām ilgi sēdēt vannā, mērcējot šajā uzvarošajā kombinācijā. Tāpat kā ar Insomnia Ending, pēc šīs lietošanas es guļu vislabākajā veidā. Man patīk, ka tas darīja tieši pretēji tam, ko es domāju, un tas neticami smaržo ar sandalkoka, bergamotes un vīģes lapu eļļas maisījumu.
Vairāk no mana vannas istabas laika izlases
Es saprotu, ka šī mērcēšana ir liela plātīšanās, taču tā patiešām nav labāka par šo. Šis detoksikācijas indigo nokrāsas mērcējums ir pildīts ar magniju, kokosriekstu pienu un neapstrādātiem, sasmalcinātiem zilā auras kvarca kristāliem, lai radītu miera sajūtu. Zilā spirulīna un tauriņu zirņu tēja arī piešķir tai bagātīgi zilo krāsu un ienes organismā tādas barības vielas kā cinks, varš un antioksidanti.
Tā ir mana visu laiku iecienītākā mērcēšana, un man patīk to apvienot ar jebkuru noskaņojumu uzlabojošu Flewd produktu.
Un tagad par budžetam draudzīgāku iespēju, jo es zinu, ka šajā ekonomikā mēs visi nevaram tērēt 125 USD par vannas mērcēšanu. Šajā klasiskajā Dr Teal's formulā ir melatonīns, kas palīdz justies īpaši atpūtušam. Tas mani burtiski nekad nepieviļ, un es vienmēr cenšos ar to visu laiku parūpēties — es to ātri iztērēju.
Šī vannas mērcēšana ir vienkārši tik skaista. Tas ir bagātīgs purpursarkans nokrāsa ar smalku mirdzumu un mitrinošu argana eļļu patiesi greznai vannas pieredzei.
Es vēl neesmu izmēģinājis šo ar ziediem piesūcināto Primally Pure mērcēšanas līdzekli, taču tas ir manā obligāto izmēģināšanas sarakstā. Piesātināts ar minerālvielām, garšaugiem un aromātiskiem augiem, tas ir absolūts sapnis saspringtai ādai un palīdz detoksicēt ķermeni.
Nesen esmu iepazinies ar dušas eļļām un dzīvi: šī ir lieliska vannas eļļa. Tas ir tik bagātīgs un mitrinošs, taču nav taukains, un man patīk to pievienot vannas ūdenim, lai iegūtu papildu greznību.
