8 izplatītas lietas, kas var mainīt jūsu krūšu izmēru

Gan Ross, gan Shepherd saka, ka neviens īpašs ēdiens nevar palielināt vai samazināt jūsu krūšu izmēru; tas vairāk attiecas uz svara zaudēšanu un pieaugumu. Krūšu audi galvenokārt sastāv no taukiem, saka Shepherd. Svara izmaiņas … var atspoguļot krūšu izmēra izmaiņas. Ross saka, ka cilvēki agrāk domāja, ka ēšanas vairāk ar estrogēnu bagātu pārtiku (piemēram, sojas pupiņas) var ietekmēt krūšu izmēru, taču viņa saka, ka tā nav taisnība. “Tā patiešām ir svara pieauguma (vai zaudējuma) funkcija kā a rezultāts no ēdiena, ko ēdat, viņa saka.

2. Sekss

Seksa laikā uzbudinājuma, sajūtas, sirdsdarbības ātruma un asinsspiediena palielināšanās palielinās asins plūsmu uz krūtīm, kas izraisīs to pietūkumu, saka Shepherd. Ir daži pierādījumi, ka seksa laikā krūtis var uzbriest līdz pat 25%, jo palielinās asins plūsma. Bet, pirms jūs domājat, ka pastāvīgam seksam būs nepieciešams iepirkšanās brauciens, Ross saka, ka šis pieaugums ir īslaicīgs. Tajā brīdī tas palielināsies, jo tiek stimulētas asinis. Kad tas būs beidzies, tas atgriezīsies normālā stāvoklī, ”viņa saka.

3. Vingrošana

Palielinoties aktivitātei un samazinoties ķermeņa tauku daudzumam, sportistiem var samazināties krūšu taukaudi, saka Shepherd. Ross saka, ka vingrinājumi palielina muskuļus un īpaši tonizē krūškurvja sienu, kur atrodas krūtis, un, iespējams, varētu palīdzēt tās noturēt.

4. Dzimstības kontrole

Izmaiņas parasti ir saistītas ar šķidruma aizturi vai īslaicīgu svara pieaugumu, saka Shepherd. Ross saka, ka daži krūšu dziedzeri izjutīs stimulāciju, kas liks tām palielināties līdz kausa izmēram.

5. Ovulācija

Tā kā estrogēna un progesterona līmenis svārstās tuvu ovulācijai, palielinās asins plūsma uz jūsu krūtīm — tas var palielināt to pilnību un izraisīt maigumu, saka Shepherd.

6. Menstruālais periods

Pēc Rosa teiktā, krūšu izmēru izmaiņas lielā mērā nosaka hormonālās izmaiņas. Tātad, kad ir šis mēneša laiks, jūsu krūtis jūtas pilnīgākas, jo estrogēns iedarbojas uz krūšu audiem.

7. Smēķēšana

Pēc Rosa teiktā, ja jums ir neatbalstīti krūšu audi, tas izraisa krūtis nokarāšanos. Daži cilvēki saka, ka tad, kad jūs smēķējat, jūsu šūnās ir mazāk skābekļa. Tas var ietekmēt jūsu audus kopumā, viņa saka.

8. Menopauze

Ross saka, ka menopauzes laikā mēs piedzīvojam krūšu izmēra samazināšanos, jo mēs zaudējam estrogēnu. Kad mēs zaudējam estrogēnu, mēs zaudējam savus krūšu audus, viņa saka.

Šis stāsts tika publicēts agrāk un kopš tā laika ir atjaunināts.

Šis raksts ir paredzēts tikai informatīviem nolūkiem, un tas nav paredzēts, lai to izmantotu ārsta vai citu medicīnas speciālistu padoma vietā. Jums vienmēr vispirms jākonsultējas ar savu ārstu vai veselības aprūpes sniedzēju par jebkādiem ar veselību saistītiem jautājumiem.